图恩斯特拉：生于1989年4月4日。是一名荷兰职业足球运动员，效力于荷甲球队费耶诺德。他通常担任攻击型中场。图恩斯特拉出生在Ter Aar。在他的青年时期，他为业余足球俱乐部Alphense Boys在Tweede Klasse踢了8年，在他的最后一年，他为球队打进了20个球。2009年夏天，托恩斯特拉来到了ADO登哈格，合同到2012年7月。他在3-0战胜威廉二世的比赛中首次亮相。很快，他就成为了ADO的一线队球员，同年7月4日，图恩斯特拉签署了一份新的改进合同，直到2013年夏天。之后图恩斯特拉与乌得勒支俱乐部签约。他逐渐成为重要的球员之一。2014年8月25日，图恩斯特拉以350万欧元的费用转会到费耶诺德。他签署了一份为期四年的合同。。